Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in OurRisks geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 14:09, 27. Okt. 2026 TodPelzer7 Diskussion Beiträge erstellte die Seite 4 zásady, jak krmit a pít při rychlém růstu (Die Seite wurde neu angelegt: „Tekutiny řešte dřív, než přijde žízeň Pitný režim se v období růstu podceňuje nejčastěji. Potřeba vody roste s každým kilogramem svalové hmoty i s vyšší tělesnou teplotou. Praktické pravidlo: ráno vypít jednu sklenici ještě před snídaní, k tomu sklenici před každým jídlem a během pohybu pít po malých doušcích každých patnáct minut. Sladké nápoje a energetické drinky tekutiny spíš odvádějí. Káva a silný…“)